El Mapa de Meditación II

Nueve etapas hacia el Shamata

Continúe a través de las etapas 5 a 7 del mapa de meditación de nueve etapas del maestro Kamalashila y aprenda cómo pasar de la concentración esforzada hacia una mayor claridad, facilidad y gozo meditativo.

Detalles del Curso

Fechas: Del 10 de agosto al 3 de septiembre de 2026
Horario: Lunes y jueves
Hora: Lunes y jueves (6:00 a 7:30 a. m. CDMX), viernes (7:00 a 8:00 p. m. CDMX)
Formato: Curso en línea en vivo
Profesores: Earle Birney y Nicole Flack
Duración: 12 clases en vivo durante 4 semanas

Cada clase incluye instrucción clara y una meditación guiada, ayudándole a comprender las enseñanzas y a experimentar las técnicas directamente.

Descripción del Producto

Qué es y qué incluye el programa

El Mapa de Meditación II es la continuación de El Mapa de Meditación I (anteriormente llamado Fundamentos Internos I). Se guiará a los estudiantes a través de las etapas intermedias de la meditación, desde la etapa 5 hasta la etapa 7 del camino de meditación de nueve etapas del maestro Kamalashila.

Basándose en los cimientos de las etapas 1 a 4, este curso se enfoca en reconocer y superar el sopor sutil y la distracción sutil, refinando la calidad de la atención misma y desarrollando la flexibilidad mental y el gozo que surgen del esfuerzo sostenido y equilibrado.

A medida que la práctica avanza hacia estas etapas intermedias, la meditación comienza a transformarse de una práctica esforzada en una experiencia más refinada y continua. Con una práctica constante, la mente se vuelve tanto estable como clara. Este curso sienta las bases para la absorción más profunda y la naturalidad necesarias para la comprensión de la naturaleza de la realidad.

Se guía a los estudiantes a través de la meditación en cada clase. A través de esto, usted aprende las habilidades y técnicas clave en cada etapa, y se familiariza con lo que se siente cada estado mental, permitiéndole progresar más rápidamente en su práctica personal.

Lo que aprenderá

En este curso, usted aprenderá a:

Reconocer y superar el sopor sutil y la distracción sutil
Fortalecer la atención plena, la claridad y la conciencia introspectiva
Mantener una atención más continua y exclusiva
Trabajar hábilmente con el gozo y la energía que surgen en la meditación más profunda
Avanzar desde el enfoque esforzado hacia una mayor facilidad y flexibilidad mental
Comprender cómo la concentración en shamata apoya el entendimiento de vipashyana
Diagnosticar en qué punto se encuentra de su práctica y aplicar la técnica correcta

Qué incluye

Su inscripción incluye:

12 clases en línea en vivo
Una meditación guiada en cada clase
Material de trabajo del curso
Grabaciones de las clases
Acceso de por vida a las repeticiones mientras el curso esté disponible

A quién está dirigido este curso

Este curso es adecuado para:

Estudiantes que completaron El Mapa de Meditación I (anteriormente llamado: Fundamentos Internos I)
Meditadores con una comprensión práctica de las etapas 1 a 4
Practicantes cuya meditación se siente estable pero plana, sosa o estancada
Estudiantes que buscan un enfoque claro y sistemático hacia una meditación más profunda
Cualquier persona interesada en el gozo meditativo, la claridad y la concentración sin esfuerzo

Prerrequisitos: No existen prerrequisitos formales; sin embargo, se recomienda encarecidamente estar familiarizado con las etapas 1 a 4.

Qué sucede después de la inscripción

Una vez completada su inscripción:

Recibirá un correo electrónico de confirmación.
El curso aparecerá en su panel de estudiante de YSI.
Se le invitará a unirse al chat de estudiantes.
El acceso a Zoom, el horario de las clases, los materiales del curso y las grabaciones estarán disponibles a través de su panel y del chat de estudiantes.
Las grabaciones se subirán después de cada clase, por lo general en un plazo de 48 horas.

Por favor, revise su carpeta de correo no deseado o de promociones si no recibe su correo electrónico de confirmación.

Contacto de asistencia

¿Tiene preguntas sobre la inscripción o el acceso al curso?
Contacto: [email protected]